Przebudzanie Ciała

Każdy z nas w pewien niepowtarzalny sposób doświadcza swojego ciała. Doświadczenie to zmienia się jednak w zależności od sytuacji, w której się znajdujemy.Jeśli tak się dzieje, jesteśmy  uzależnieni od czynników zewnętrznych: wpływu innych osób,  pogody, nastrojów społecznych...
W ślad za tym zakłócony zostaje nasz oddech, co powoduje zmianę nastroju i rozdrażnienie.
Czy odczuwasz ten podprogowy niepokój, czy czujesz że twoje ciało jest ciężkie, czy wreszcie odczuwasz że nie możesz w pełni oddychać?
Jeśli tak , to być może poznanie   tych 5 prostych ćwiczeń jogi tybetańskiej "Tsa lung"pozwoli Ci uwolnić niepotrzebne nagromadzone napięcie zarówno blokujące ciało, jak i oddech.
Tradycyjna medycyna tybetańska stosuje je jako metody leczenia , utrzymywania zdrowia i równowagi w ciele fizycznym.
W praktyce duchowej pozwalają one  przekształcić nawykowe negatywne wzorce na pozytywne.
Stosowane są jako wsparcie dla spoczywania w klarownej  medytacji Natury Umysłu.

Zapraszam wszystkich zainteresowanych do skorzystania  ze wszystkich dobrych właściwości pięciu ćwiczeń tsa lung do
Studia Jogi "Yam" w Poznaniu przy ul.Kochanowskiego 4 w sobotę 25-ego listopada:

Sesje praktyk i nauk
11.00.-12.15. Wyjaśnienie pojęć tsa i lung, historii i pochodzenia praktyki.
Wprowadzenie do metody oddychania (praktyka, pytania i odpowiedzi).
12.30.-13.45. Praktyczna nauka ćwiczeń (pytania i odpowiedzi).
14.00.-15.15. Znaczenie pięciu lungów dla zdrowia i rozwoju duchowego (pytania i odpowiedzi)
15.30.-16.30. Pełna praktyka Tsa Lung. Podsumowanie kursu.

Ryszard Adamiak
Instruktor Ligmincha Polska (więcej na temat tego instruktora tutaj)

Sugerowana darowizna: 60zł (dla członków Ligmincha 50zł)
Kontakt mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.; tel. 500 177 147

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn