Wadowice, os. Pod Skarpą 26/10, sobota 4 listopada 2017, godz. 15-19.

Każdy z nas ma wiele spraw na głowie, targają nami emocje, zmartwienia, często czujemy się zmęczeni. Ciągle zabiegani zapominamy o tym, co najważniejsze. Medytacja jest okazją, aby się zatrzymać, wyciszyć i przyjrzeć swojemu życiu. Dzięki niej możemy nauczyć się być w pełni obecnym i szczęśliwym w chwili która jest - nie rozpamiętując przeszłości i nie wybiegając w przyszłość. Dzięki medytacji możemy połączyć się głębiej z samym sobą, zobaczyć, co tak naprawdę jest dla nas ważne i co przynosi nam pożytek. Dobrze czasem zatrzymać się na chwilę, wejść w stan medytacji i zobaczyć siebie z innej perspektywy. Medytacja wewnętrznego schronienia, którą będziemy wspólnie praktykować, daje okazję, żeby poprzez otwartość i obecność dokonać pozytywnej zmiany w życiu. Regularne wykonywanie praktyki schronienia sprawia, że odzyskujemy energię życiową ukrytą głęboko w naszym wnętrzu, uwalniając się od przywiązań i obciążeń, które nas blokują. Dzięki tej prostej praktyce odkryjemy  w sobie więcej otwartości i pozytywnej energii do spontanicznego działania, przynoszącego radość i pożytek nam samym oraz bliskim.  Nawet krótka medytacja jest szansą na odkrycie tego co dla nas ważne, wewnętrznego światła przynoszącego wiele dobrych, niekiedy długo oczekiwanych, zmian w naszym życiu.

Zajęcia poprowadzi Jacek Trzebuniak - instruktor Ligmincha Polska, uczeń Tenzina Wangyala Rinpocze. Więcej informacji o tym nauczycielu - tutaj.

Program: od godziny 15 do 19 (z przerwami), po zajęciach zapraszamy na herbatę i poczęstunek.
Sugerowana darowizna: 50zł.
Kontakt do organizatorów: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 606727906
Kontakt do nauczyciela: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 698494963

Przekaż dalej

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn